✨💥🍀A DANÇA COMO TERAPIA.🦋💞✨

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A expressão corporal é uma forma não verbal de comunicar-se com o externo, o corpo ao mover-se guiado por sensações e intuição que afloram em si mesmo, nos ensina que tudo é passageiro. Tudo chega, se desenvolve e deve ser libertado. A dança é um lindo exemplo de permitir que as expressões sejam materializadas através do corpo. O corpo como instrumento. O contato com a divindade.

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Descobrir e admirar o corpo e seus processo, permitir sua expressão de forma natural e espontânea, sem tentar limita-lo ou se esforçar para reproduzir uma performance a partir da mente. Quanto menos se esforça mais o corpo relaxa e pode se permitir ser o que é. As tensões podem ser interpretadas com uma rigidez e a tentativa de proteger-se, mecanismos de defesa, fuga que utilizamos consciente ou inconscientemente para defender-nos.

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A dança te recorda que tudo é efêmero e passageiro, entrar em contato com a efemeridade é dar luz a própria essência, que é única, cada um representa uma tonalidade do divino. E creio que o propósito de todos, nesta terra, é expressar-se de forma mais natural e autentica possível.

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Dançar por dançar, rir por rir, não ha motivações e nem a busca de um resultado específico. Mais importante é aproveitar o processo em que se sente mais do que se pensa. E quando sentir, intencionalmente soltar. Porque há tanto espaco dentro de nós esperando a ser preenchido, e a tudo aquilo que colocamos nossa atenção somos então preenchidos e isso cresce dentro de nós. Não e sobre o fim, é sobre o caminho, e o caminho é através do corpo.

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Diariamente, com o que voce decide ser preenchida? Como voce se nutre diariamente? Pessoas, ambientes, situações, pensamentos, comida, informações ? 🤔🧐

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