No conforto da sua casa, o Yoga BioTântrico está disponível para todas as pessoas, em todos os níveis, afinal, o âmago da prática é sobre o auto conhecimento e o contato com o próprio corpo.

O principal objetivo do Yoga BioTântrico é fortalecer a integração de todo o corpo, que funciona em unidade, além de melhorar a qualidade de vida, empodera o indivíduo reconhecer a funcionalidade e a mecânica do corpo, através do sentir e da percepção sutil, assimilando também o conhecimento sobre aspectos básicos do corpo.

BENEFÍCIOS:

• Melhora da postura corporal;

• Expansão da capacidade respiratória;

• Consciência corporal;

• Fundamentos básicos do funcionamento da coluna vertebral e do diafragma;

• Contato com aspectos sutis do corpo;

• Auto percepção de padrões mentais, corporais e comportamentais;

• Integração do corpo e mente;

• Aumento da sensibilidade corporal;

• Fortalecimento do contato com as necessidades do corpo;

• Reconhecer a linguagem do corpo como uma unidade funcional;

• Empoderamento e auto responsabilidade;

• Contato apurado com a sensualidade e a força vital;

• Manipulação consciente da própria energia e reconhecer como a energia acumulada e estancada se manifesta em seu corpo e se projeta ao meio externo;

• Reconhecer a energia do próprio corpo e do meio externo;

• Conscientização sobre a própria energia e maneiras para equilibrá-la ….

COMO FUNCIONA:

As aulas realizadas em grupo, são transmitidas on-line e ao vivo e possuem a DURAÇÃO DE 1:30h (uma hora e meia).

Atualmente há 1 sessão durante a semana:

VALORES:

Classe unitária: 15 euros

Mensal: 50 euros (4x aulas)

A primeira classe é gratuita :)

Venha conhecer o Método TuYoga Therapy!

Te espero!!!