METODOLOGIA TUYOGA THERAPY
É a metodologia integrativa do corpo, mente e espírito. Cria o espaço seguro e de contenção, para dar voz à expressão criativa e intuitiva que é a chave da força vital - a força do sexo. Libertar as emoções estagnadas e criar o espaço para um novo formato, que lhe seja menos rígido, que corresponde as fases e ritmos da sua vida e rotina. Além de buscar harmonizar a postura, acalmar o Sistema Nervoso e acolher o estado natural e autêntico de si mesmo.
Através da integração das disciplinas Yoga Biotântrico, Human Design (leitura energética) e Conversa Intuitiva.
YOGA BIOTÂNTRICO
YOGA BIOTÂNTRICO
Terapia corporal - Yoga, Bioenergética, Tantra. Tem como objetivo criar consciência do corpo físico e sutil (energia interna / prana / Chi)
A arte de movimentar o corpo é a linguagem da alma. É quando podemos intuir sutilmente nossa necessidade no atual momento e deixamos que tudo ao nosso redor seja o cenário que apoia a expressão corporal.
O Yoga Biotântrico nasce através da necessidade de auto conexão, auto expressão, criatividade, animosidade, força vital, energia sexual, transformação, aceitação, transcendência, eros, encontro da alma e do ego.
O Tantra é uma linha que reconhece o poder da energia do sexo - a força vital- que existe em todos nós, o principio da união entre o feminino e o masculino, e principalmente a a importância da rendição. Render-se não é um estado de fraqueza, ao contrário, requer uma grande coragem para render-se, porque envolve a ruptura dos medos e o recondicionamento de toda estruturação prévia que construímos para nos proteger.
Bioenergética é a auto observação do corpo, é a expressão energética - de dentro para fora - a maneira que o corpo está condicionado a trabalhar em prol da sobrevivência. Acontece que muitos de nós estamos presos no modo de sobrevivência, e desconectamos da essência, do sutil, deixamos de relaxar e sentir-nos apoiados. Utilizando o corpo, como ferramenta, trabalhamos de forma para reconfigurar padrões mentais que se conectam com comportamentos corporais, ou seja, a forma como você caminha e se move possui relação direta com as crenças e os limites impressos na suas células. Reconfigurar os movimentos do nosso corpo requer atenção e principalmente aceitação sobre o atual estado, para assim moldar corpo e mente de uma maneira coerente.
Yoga diz respeito a União, não apenas do corpo, mas com todo o Universo e as diversas formas apresentadas. Estar no caminho do Yoga requer coragem para desaprender, utilizamos respirações - Pranayamas - e os Asanas - posturas corporais - que estão associadas aos órgãos e uma forma de estimular ou relaxar determinadas partes. Além do físico o Yoga conecta o sutil ao processo - o emocional e o mental - para uma integração, a União do Ser.
Juntas, estas ferramentas dão vida à modalidade do Yoga Biotântrico que não se limita a uma estrutura fechada e isolada do todo, é a integração do corpo através do movimento, e da observação de como determinado movimento influencia toda a estrutura do corpo e da mente. Por meio da terapia corporal, vamos acionando mecanismos internos de percepção do funcionamento do seu corpo, você consegue estabelecer como determinadas emoções influenciam a postura corporal e como voltar a um estado de natural equilíbrio.
DESIGN HUMANO
HUMAN DESIGN
Instrumento de auto conhecimento. Através da mente, você pode compreender melhor a forma como a sua energia funciona. Evitar burn out, indica seu chackra dominante, tipos específicos de “feridas”, padrões condicionantes, a forma como você absorve ou transmite a sua energia etc...
Human Design é um sistema que relaciona o I Ching, Astrologia, Kabbalah, Física Quântica e Sistema de Chakras Hindu. É uma ferramenta de auto conhecimento que está conectado com a maneira de utilizar a própria energia.
Através do Human Design você perceberá a melhor forma de tomar decisões, o seu chakra dominante que está associado a maneira com a qual você recebe e processa as informações ao seu redor, as nuances planetárias que influenciam temas que se relacionam com áreas específicas da sua vida, os condicionamentos que você sofreu ao longo da sua vida, os medos, as lições de vida, a missão da alma e muito mais informações tanto a nível consciente como a nível inconsciente.
Esta ferramenta é valiosa porque não busca moldar o indivíduo, mas sim oferecer uma nova visão e possibilidades para alcançar um equilíbrio entre sombra e luz. Através da Estratégia - que se relaciona a cada tipo energético - você receberá formas práticas que poderá utilizar em sua rotina para estabilidade e harmonia.
Reconstruir a narrativa sobre a própria história requer redimir-se da dualidade que foi imposta pela sociedade, que criou ruptura entre o externo e o interno. O Human Design ajuda ponderar sobre a vida de uma forma mais leve e amorosa, em prol do entendimento de que se pode utilizar “fraquezas” para aperfeiçoar habilidades e utilizar isto como diferencial, que expressa a uma qualidade única.
Não há um padrão a ser seguido neste sistema, porque a diretriz básica do Human Design é voltar a sua essência, independentemente do caminho que deseja seguir, e para isso deve vivenciar a vida com base naquilo que lhe seja correto - sabendo que este direcionamento vem de acordo com a forma que cada um processa as informações. Compreender também que cada individuo é distinto, e que não estamos aqui para comparar-nos, mas sim uma parte do todo, cada um com sua maestria aportando à sociedade sua própria riqueza.
Através do Human Design você poderá extrair quais partes do seu corpo necessitam mais descanso, por exemplo, e como você poderá expressar a energia acumulada.
CONVERSA INTUITIVA
Conversa Intuitiva
Se trata de permitir que a voz seja expressada. Através da escrita também. É a forma que você reconhece seus padrões inconscientes.
Parte dos grandes bloqueios energético que vivenciamos é a o bloqueio de expressão, da criatividade, da fala, da manifestação.
Isso decorre porque gerações passadas a nível coletivo e familiar sofreram constantemente com repressão em níveis muito profundos, ainda que não seja necessário saber de que forma estas repressões foram sentidas e vivenciadas, sabemos que devemos atuar para voltar a nutrir a conexão que perdemos.
A garganta é um ponto de extrema importância em nosso corpo energético, se relaciona sendo a ponte entre o mundo interno e externo, condiz com as milhares formas de expressão que possuímos, diz respeito a forma como introduzimos ideias e opiniões e também como o receptor irá receber tal mensagem. Tudo se conecta a garganta, inclusive é o ponto energético do seu corpo que possui o maior número de conexões com os demais centros energéticos, portanto deve-se encontrar a sintonia correta para promover a correta influência em si e ao redor.
Traduzir a forma de uma mensagem requer conhecer os seus instrumentos de comunicação e expressão, sua habilidade reside em diferenciar distintas formas de expressar e se apoiar naquela forma que mais condiz com seu estado atual.
A conversa intuitiva ajuda o indivíduo encontrar suas próprias soluções e respostas para aquilo que lhe aflige, o acompanhamento profissional serve como instigador e aportar questionamentos e novas perspectivas acerca de um assunto.
O princípio básico do conceito da conversação é a auto escuta, ordenar as próprias necessidades, refletir sobre questões, questionar a serventia de certas posicionamentos, reconhecer atitudes, pensamentos e ações que não estão coerentes, refletir sobre novas formas de atuação, ter o espaço para auto regulação, a contenção da expressão individual além de sugestões que poderão facilitar o aprofundamento.
De certa forma a Conversa Intuitiva tem o objetivo de criar um ambiente de segurança, neutro e de paz para que se possa reinventar sempre quando é preciso, de forma consciente de auto responsável.
SOBRE A INSTRUTORA.
Oi, eu sou BEA
Mentora e idealizadora do TuYoga Therapy, uma metodologia que reúne pilares básicos do bem estar físico, mental e emocional.
Criadora do Yoga Biotântrico, terapia corporal que abrange pilares do tantra, yoga, dança e bioenergética.
Formada em modalidades de Yoga como Bikram, Hot, Hatha e Vinyasa. Formação em Tantra e Respiração Tântrica. Formação em Human Design e Astrologia. Dançarina por puro prazer.
Inspirada por uma base filosófica e experiência prática, viajando por países e culturas diversas, estruturei um método que pudesse abarcar um conceito integrativo, alinhando o espírito com a matéria.
Trago a vocês, com muito carinho, anos de dedicação, extenso estudo e formatação, uma releitura integrativa e aplicável (praticidade) sobre muitos temas de saúde e bem estar.