Você sabia que sua personalidade é construída a partir do seu humor? 🤔 Depois do humor, vem a construção do temperamento e a partir daí surge sua personalidade.

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Se você costuma se identificar com seu humor, que é compreendido como momentos rápidos de emoções, você começa a construir um temperamento embasado neste humor, que diz respeito a uma forma mais fixa que posteriormente se transformará em sua personalidade, a qual você começa a se apoiar para se sentir seguro e poder encontrar um “eixo” de apoio.

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Humores são efêmeros e vem como golpes de emoções, escolher ser refém do humor é lançar-se a um discurso de vitimismo que te limita.

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Movimento é uma das formas de liberação de energia e limpeza do corpo, quando voce se movimenta, não apenas liberará hormônios que promovem seu bem estar, mas também irá trazer mais claridade, porque você começa um processo de esvaziamento e esse vazio pode ser fértil quando começar a nutrir o que você deseja ser.

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#yogabiotantrico trabalhamos pilares de movimento, sons, respiração, relaxamento formas que temos de esvaziar o corpo e recondicionar padrões, promover a auto observação é o primeiro passo para melhorar qualquer área da sua vida 🦋