benefícios do aloe vera
O Aloe Vera, também conhecido como babosa, é uma planta com diversas propriedades medicinais e cosméticas. Você aprenderá sobre os inúmeros benefícios dessa incrível planta e no final te ensinarei o processo para fazer o gel de aloe vera!
Aqui estão seus principais benefícios e contraindicações:
Para a Pele:
Hidrata e acalma a pele ressecada ou irritada.
Auxilia na cicatrização de queimaduras e feridas.
Ajuda no tratamento da acne e reduz inflamações.
Para o Cabelo:
Hidrata os fios e o couro cabeludo.
Auxilia no combate à caspa.
Estimula o crescimento capilar.
Para a Saúde Digestiva:
Pode aliviar a constipação quando consumido em pequenas quantidades.
Possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam na gastrite e azia.
Para o Sistema Imunológico:
Rico em antioxidantes que combatem os radicais livres.
Tem ação antibacteriana e antifúngica.
Para a Saúde Bucal:
Pode ser usado como enxaguante bucal para gengivite e aftas.
Contraindicações e Cuidados
Consumo Interno: O gel da babosa pode ser consumido, mas a parte amarela (látex) da planta contém aloína, que pode ser tóxica em grandes quantidades e causar diarreia, cólicas e irritação intestinal.
Gestantes e Lactantes: Não é recomendado o consumo, pois pode estimular contrações uterinas.
Pessoas com Doenças Renais ou Hepáticas: O uso excessivo pode sobrecarregar os rins e o fígado.
Pessoas com Doenças Intestinais: Quem tem síndrome do intestino irritável, colite ou Doença de Crohn deve evitar o consumo, pois pode piorar os sintomas.
Alergias: Algumas pessoas podem ter reações alérgicas na pele, então é bom testar antes de aplicar.
Para utilizar aloe vera de forma segura e eliminar a aloína (substância avermelhada presente no látex da planta, que pode ser irritante e laxativa), siga este passo a passo:
Como Preparar o Gel de Aloe Vera para Uso Seguro
Materiais:
1 folha fresca de aloe vera (babosa)
Faca ou tesoura
Colher
Recipiente com água
Liquidificador (opcional)
Passo a Passo:
Lave bem a folha para remover sujeiras e resíduos.
Remova os espinhos das laterais com uma faca.
Corte a folha ao meio no sentido do comprimento para expor o gel.
Deixe de molho para eliminar a aloína:
Coloque a folha cortada em um recipiente com água, com a parte interna virada para baixo.
Deixe de molho por 12 a 24 horas, trocando a água algumas vezes. Isso ajuda a remover a aloína (líquido amarelado que escorre da folha).
Retire o gel:
Após o tempo de molho, raspe o gel interno com uma colher.
Bata no liquidificador (opcional): Para obter uma textura mais homogênea, bata o gel por alguns segundos.
Armazene:
Guarde o gel em um pote de vidro na geladeira por até 7 dias.
Para maior durabilidade, congele em forminhas de gelo.
Agora ele está pronto para uso! Você pode aplicar diretamente na pele, misturar em máscaras capilares ou até preparar bebidas (caso esteja orientada por um profissional).
Aloe Vera
