vayus: o que são?

Na filosofia iogue, os "vayus" referem-se aos ares vitais ou correntes de energia que governam as diferentes funções fisiológicas do corpo. Existem cinco vayus principais - Samana, Vyana, Udana, Prana e Apana, cada um com suas qualidades e funções únicas. Aqui está uma explicação dos vayus:

Samana Vayu:

Localização: Samana vayu está centrado na área do umbigo ou plexo solar (manipura chakra).

Função: Samana vayu governa a assimilação e digestão dos alimentos, bem como o processamento e distribuição de energia por todo o corpo. Regula o movimento da energia em direção ao centro, auxiliando na digestão das experiências físicas e mentais.

Qualidades: Está associada às qualidades de equilíbrio, equilíbrio e integração. Samana vayu garante que o corpo processe os nutrientes com eficiência e elimine resíduos, ao mesmo tempo que equilibra emoções e pensamentos.

Vyana Vayu:

Localização: Vyana vayu permeia todo o corpo, circulando energia e prana (força vital) para cada célula e tecido.

Função: Vyana vayu governa a circulação de energia e prana por todo o corpo, coordenando o movimento de sangue, nutrientes e forças vitais para todas as partes do corpo. Garante o bom funcionamento de todos os sistemas corporais e facilita a comunicação entre diferentes órgãos e tecidos.

Qualidades: Está associado à expansividade, movimento e circulação. Vyana vayu promove flexibilidade, adaptabilidade e capacidade de resposta, permitindo ao corpo manter saúde e vitalidade ideais.

Udana Vayu:

Localização: Udana vayu está localizado na região da garganta e da cabeça, incluindo o chacra laríngeo (vishuddha) e a área acima das clavículas.

Função: Udana vayu governa o movimento ascendente e é responsável por atividades como fala, deglutição e ascensão de energia em direção a estados mais elevados de consciência. Facilita a expressão de pensamentos, emoções e intenções por meio da fala e da ação.

Qualidades: Está associado à elevação, elevação e transcendência. Udana vayu apoia o crescimento espiritual, a autoexpressão e a realização do potencial mais elevado.

Prana Vayu:

Localização: Prana vayu está localizado principalmente na região do coração e do tórax, incluindo o chacra cardíaco (anahata).

Função: Prana vayu governa a ingestão e absorção de energia, bem como o movimento da respiração e da força vital por todo o corpo. É responsável pela inalação, oxigenação do sangue e circulação de energia vital para nutrir todo o organismo.

Qualidades: Está associado à inspiração, vitalidade e nutrição. Prana vayu sustenta a vida e apoia todos os processos metabólicos, incluindo digestão, circulação e respiração celular.

Apana Vayu:

Localização: Apana vayu está centrado na parte inferior do abdômen e na região pélvica, incluindo a área do chakra sacral (svadhisthana).

Função: Apana vayu governa o movimento descendente e externo, incluindo eliminação, reprodução e ancoragem. É responsável pela expiração, eliminação de resíduos, menstruação, parto e liberação de toxinas físicas e emocionais.

Qualidades: Está associado à eliminação, purificação e estabilidade. Apana vayu apoia os processos de desintoxicação do corpo, regula o sistema reprodutivo e ajuda a manter uma sensação de firmeza e estabilidade na vida diária.

Juntos, os cinco vayus – Prana, Apana, Samana, Vyana e Udana – trabalham sinergicamente para regular o fluxo de energia e manter o equilíbrio no complexo corpo-mente-espírito. Ao compreender e equilibrar essas correntes de energia sutis, os praticantes podem otimizar sua saúde física, clareza mental, bem-estar emocional e equilíbrio a nivel geral das funções vitais e sutis do corpo físico e sutil.